Суп-пюре Куриный со сливками

Суп-крем – изысканное блюдо кулинарного искусства, а по мнению диетологов оно является еще и более эффективным помощником в вопросе контроля массы тела. Вода в таком супе более равномерно распределена по всему объёму блюда, соответственно дольше всасывается, твёрдые компоненты измельчены и поэтому легче и быстрее усваиваются организмом, при этом обеспечивая более длительное насыщение, кремовая консистенция минимизирует раздражающее влияние на слизистую пищеварительного тракта, поэтому такой суп прекрасно подойдет и людям с заболеваниями ЖКТ.

Суп – крем «Куриный со сливками» прост в приготовлении, а благодаря витаминно-минеральному комплексу обогатит ваш рацион всеми необходимыми полезными нутриентами.

Антиоксидантный комплекс – витамины А, С и Е выполняют роль естественного щита для каждой клетки нашего организма, снижают окислительный стресс и способствует продлению красоты и молодости.

Витамины группы В: В1, В2, В3, В5, В6, В9, В12 являются неотъемлемой частью обмена веществ, обеспечивают клетки энергией, отвечают за передачу нервного импульса в головном мозге и на периферии, а также другие важные процессы в организме. Многие из них синтезируются микрофлорой кишечника, поэтому даже незначительный дисбиоз может привести к их дефициту, поэтому крайне важно регулярно получать витамины группы В с едой.

Витамин D участвует в кроветворении, регуляции минерального обмена, способствует усвоению кальция и фосфора из пищи, мышечному тонусу, поддержке иммунитета, а также играет роль прогормона, обеспечивая синтез важных гормонов в организме. Может поступать с пищей или вырабатываться в коже под влиянием УФ, однако процент усвоения зависит от ряда факторов:

- длины волны света (наиболее полезен средний спектр волн: утром и на закате);

- исходная пигментация кожи (чем она темнее, тем меньше витамина D вырабатывается);

- возраст (стареющая кожа теряет свою способность синтезировать витамин D);

- уровень загрязненности атмосферы (смог не пропускает солнечные лучи, этим, например, объясняется, высокая заболеваемость рахитом детей промышленных городов Африки и Азии).

У жителей Сибири, как правило, наблюдается нехватка витамина D, поэтому крайне важно обеспечить его регулярное поступление с пищей или БАД.

Рекомендован: как заменитель полноценного приема пищи, в качестве дополнительного обогащения рациона полезными микронутриентами людям, контролирующим массу тела, ведущим активный образ жизни.